Nie wiesz jakim sposobem sobie radzić ze stresem? Szef znowu chce coś na wczoraj. Dzieci się rozchorowały. Wszystko drożeje, a pensje jakoś nie chcą iść w górę. Znasz to, prawda?
Wyznacz sobie cel w pozytywnej kategorii, niech będzie to coś, czego chcesz (chcę być bogaty zamiast nie chcę być biedny)Stwórz cel, który będzie pod twoją kontrolą, żeby walka ze stresem nie rosła!Równie ważne może być to, żeby twój cel był realny – w przeciwnym razie dalej będziesz zastanawiać się jakim sposobem sobie radzić ze stresem, w dodatku jeszcze większym.Konkretnie wyobraź sobie swój cel – nie wystarczy wyobrazić sobie co to będzie ani gdy bądź gdzie się stanie. Musisz wiedzieć jakim sposobem osiągniesz cel, co wtedy czujesz, co słyszysz, kto bywa z tobą…Niech http://pisanie-artykulow.com.pl/2014/01/ twoje środowisko akceptuje twój cel bądź może być dla niego kuszący.
Kroków bywa więcej lub możesz przeczytać je za darmo w książce Winner Game.
Mówię poważnie!Jeżeli zaplanujesz wszystko bardzo dokładnie, nigdy teraz nie będziesz sobie zadawać niejasne kwestie o to w jaki sposób sobie radzić ze stresem. Dzięki technikom tym jakim sposobem Winner Game lub Mental Work, wygrasz walkę ze stresem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz